没什么别没钱,有什么别有病!
这谁说的话?太有感触了!
一直以来都觉得自己身体挺好的,偶尔头疼脑热什么的,睡一觉就烟消云散了。
这次感冒却让我大吃了一回苦头。在床上躺了整两天,好象骨头都被抽去了似的浑身酸软。头痛欲裂,一闭上眼睛,各种奇异的念头纷至沓来,完全不由自己控制。口干舌燥,仿佛呼出去的气都在燃烧。
好在都过去了,虽然今天还没有痊愈,严重的症状已经消失大半了。我想再过个三两天的就应该没事了。
以后一定时刻警告自己:
1、经常锻炼。加强身体抵抗能力。
2、出门衣服宁可多穿一件,觉得太热了可以脱下。要是穿少了,想加一件可不是马上可以做到的。
3、洗完澡马上穿好衣服,此时易受风寒。
4、运动出汗后忌吹风。
5、睡前用热水泡脚。
6、不可熬夜。(这条好难做到-_-!!!)
7、三餐有规律,早餐尤其不能省略。
8、多喝开水。
9、保持乐观的心态。
10、感觉不好了,还是看看医生,毕竟人家是专业的。
暂时想到这些,想到再加吧。
病来如山倒,病去如抽丝。果真是一点没错啊!希望早点好起来!